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眼科医が考案!1日1分見るだけで目がよくなる眼筋ストレッチ30日: 本部千博: BOOKS KINOKUNIYA
Book Details
眼科医が考案!1日1分見るだけで目がよくなる眼筋ストレッチ30日
眼科医が考案!1日1分見るだけで目がよくなる眼筋ストレッチ30日
Publisher : 宝島社
Published Date : 2018/03
ISBN : 9784800281890

BookWeb Price : US$19.99
Kinokuniya Member price : US$17.99

Availability Status : Out of stock. We will check the availability of the item with the publisher. Usually ships from our U.S. depot within 12-15 working days from time of order if the item is in stock. Your account will only be charged upon delivery.
Language : Japanese

Book Description
1日1分で目がよくなる眼筋ストレッチとは…目を上下、左右、斜めにキョロキョロ動かすだけ!目を動かしている筋肉を、眼筋といいます。
眼筋も、体の筋肉と同じように、あまり動かさないでいるとかたくなって、見え方に影響が出てしまいます。
この本では、30日分の眼筋ストレッチを紹介しています。
目を十分に動かして、トラブルを解消してください。
Size
125p 15×21cm
Table of Contents
 ゆっくり動かす眼筋ストレッチ
 視野が広がる眼筋ストレッチ
 血流がアップする眼筋ストレッチ
 目と脳が刺激される眼筋ストレッチ
 脳が活性化する眼筋ストレッチ
 遠近にピントが合う眼筋ストレッチ
 もっと目がよくなる眼筋トレーニング
 目と脳が癒やされる眼筋リリース
About the Author
本部千博[ホンベカズヒロ]
岐阜大学医学部卒業。協立総合病院で研修後内科医として勤務。1989年、岐阜大学医学部眼科学教室入局。2001年より治療にオルソケラトロジーを取り入れ、中部地方の先駆けとなる。2005年4月現・ほんべ眼科院長に。日本ホリスティック医学協会顧問(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)