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外国人が見つけた長寿ニッポン幸せの秘密: エクトル・ガルシア/ フランセスク・ミラ-ジェス: BOOKS KINOKUNIYA
Book Details
外国人が見つけた長寿ニッポン幸せの秘密
外国人が見つけた長寿ニッポン幸せの秘密
Publisher : エクスナレッジ
Published Date : 2017/07
ISBN : 9784767822419

BookWeb Price : US$26.99
Kinokuniya Member price : US$24.29

Availability Status : In stock at our Fulfillment Center in Japan. Usually ships from our U.S. depot within 7-10 working days from time of order.
Language : Japanese
Important

Book Description
Size
222p 19cm(B6)
Table of Contents
 「生きがい」という考え方―若々しく歳をとる極意
 アンチエイジングの秘訣―長く楽しい人生を過ごすため、日頃から心がけるべきこと
 長生きのお手本―東西の長寿者に話を聞く
 ロゴセラピーから「生きがい」へ―より長く、よりよい人生を送るには、自分の存在意義を見つけることが重要
 日々すべきことでフロー状態に入る―仕事や趣味を成長の場にするには
 百寿者から得るインスピレーション―幸せに長生きするための大宜味村の伝統やモットー
 「生きがい」式ダイエット―世界トップクラスの長寿国では何を食べているのか
 身体を動かすことが長生きにつながる―健康長寿に役立つ東洋の体操いろいろ
 レジリエンスと詫・寂―ストレスや不安で老け込まずに日々の課題や変化に対処する
About the Author
ガルシア,エクトル[ガルシア,エクトル][Garc´ia,H´ector]
1981年バレンシア生まれ。2004年より東京在住
ミラージェス,フランセスク[ミラージェス,フランセスク][Miralles,Francesc]
1968年バルセロナ生まれ。心理学およびスピリチュアルを専門とするジャーナリスト
齋藤慎子[サイトウノリコ]
同志社大学文学部英文学科卒。広告企画制作会社、広告代理店勤務を経て、2003年よりスペイン在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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