Welcome Guest | Login
SEARCH
Advanced
100歳まで元気でいるためのパパッと簡単!作りおき - 体を丈夫にする食べ方の工夫: 村上祥子: BOOKS KINOKUNIYA
Book Details
100歳まで元気でいるためのパパッと簡単!作りおき - 体を丈夫にする食べ方の工夫
100歳まで元気でいるためのパパッと簡単!作りおき - 体を丈夫にする食べ方の工夫
Publisher : PHP研究所
Published Date : 2017/03
ISBN : 9784569834986

BookWeb Price : US$20.99
Kinokuniya Member price : US$18.89

Availability Status : In stock at our Fulfillment Center in Japan. Usually ships from our U.S. depot within 7-10 working days from time of order.
Language : Japanese
Important

Book Description
長寿の秘訣はしっかりおいしく食べること。
簡単な下ごしらえで「ムリなく」「ムダなく」。
だから、続けられる!作っておくと安心、便利。
ひと手間かければバランスアップ! 「元気に長生き」はおいしく食べる!が基本です。偏りがちな栄養バランスも、頑張りすぎない「村上流作りおきのコツ」でパパッと解決。

村上祥子[ムラカミサチコ]
料理研究家、管理栄養士
Size
111p 21cm(A5)
Table of Contents
肉(しっとり鶏むね肉;コクあり鶏みそそぼろ;ぷるぷる牛すじ ほか)
魚介(しめさば;鮭のみそ漬け;レンチンえび ほか)
野菜(レンチン大根;レンチン小松菜;カットキャベツ ほか)
About the Author
村上祥子[ムラカミサチコ]
料理研究家・管理栄養士・福岡女子大学国際文理学部食・健康学科客員教授。電子レンジをフル活用した健康料理の第一人者。料理の内容も郷土食、各国料理、離乳食からシニア向け、食育などにも精通している。新聞、書籍、雑誌、テレビ、ラジオと多方面で活躍。また、商品開発や講演会、料理教室など老若男女問わず常に人気を博している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)