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一番わかりやすい栄養学の本 Kawade夢文庫: 夢プロジェクト: BOOKS KINOKUNIYA
Book Details
一番わかりやすい栄養学の本 Kawade夢文庫
一番わかりやすい栄養学の本 Kawade夢文庫
Publisher : 河出書房新社
Published Date : 2012/05
ISBN : 9784309498348

BookWeb Price : AED 48.00

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Language : Japanese
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Book Description
疲労回復、若返り、ダイエット、病気予防、長生き…栄養素は体にどう働く?体の不調を改善する食品や栄養を効率よく吸収する調理法、食べ合わせとは?おいしく食べてもっともっと健康に、キレイになれる本。
Size
219p 15cm(A6)
Table of Contents
1章 「栄養」って、なに?どうして必要なの?
2章 いま注目の栄養素、「機能性成分」って?
3章 効率よく栄養をとる、体にいい「調理法」とは?
4章 「身近な食品」の栄養と健康効果は?
5章 いろいろな「野菜」、体にどういいの?
6章 「お肉&魚介類」の体にやさしい食べ方は?
7章 いろいろな「飲み物」、体にどう働くの?
8章 体の不調を改善する、あなたに必要な栄養素は?